Comment fonctionne l'activité physique

Combien de temps pensez-vous devoir marcher pour brûler une portion de crème glacée ? Savoir comment l'activité physique interfère avec votre alimentation est important lorsque vous voulez perdre du poids.

Être actif ne signifie pas aller tous les jours à la salle de gym. Vous pouvez déjà réaliser beaucoup en apportant tout simplement quelques changements à votre vie quotidienne. Prenez les escaliers au lieu de l'ascenseur. Ou bien descendez du bus un arrêt plus tôt et parcourez le reste du chemin à pied.

Vous ne tarderez pas à vous sentir en meilleure santé (et en meilleure forme). Et comme votre métabolisme s'accélère, vous brûlerez vos kilos en trop.

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alli, Shuttle et le Shuttle Carry Case sont des marques commerciales du groupe de sociétés GlaxoSmithKline.

alli est un médicament pour des adultes en surpoids agés de 18 ans et plus dont l'indice de masse corporelle (IMC) est de 28 ou plus. alli doit étre pris en association avec un régime alimentaire réduit en calories et pauvre en graisses. Pas d'utilisation prolongée sans avis médical. Lire attentivement la notice. alli contient de l'orlistat. Ne pas utiliser alli: si vous étes enceinte ou allaitez si vous souffrez de cholestase ou du syndrome de malabsorption chronique ni si vous prenez de la ciclosporine ou de la warfarine. Demandez conseil à votre pharmacien.