L'obésité peut être définie comme une accumulation excessive de graisse corporelle suffisante pour mettre la santé en danger. L’obésité est une maladie, et non le résultat d’un manque de volonté. Elle exige le suivi d’un programme de longue durée permettant d’atteindre et de conserver le poids souhaité. Les experts sont tous d’avis que la principale cause de l'obésité est une consommation excessive de calories, généralement sous forme de graisses. L'obésité résulte de la consommation d’un trop grand nombre de calories, combiné à une diminution ou un manque d'activité physique. La corrélation entre la consommation d'énergie, les dépenses énergétiques et la répartition des graisses corporelles varie d'un individu à l'autre. En général, il est plus facile pour le corps de stocker les calories excessives qui sont sous forme de graisse. Il est plus difficile pour le corps de convertir l'excès de glucides ou de protéines en graisse.

L'obésité est associée à une augmentation de risques graves pour la santé dont, entre autres:

• Hypertension
• Diabète
• Maladies cardiaques
• Accident vasculaire cérébral
• Certaines formes de cancer
• Arthrose

Si vous avez des questions à propos de l'obésité ou de votre santé, veuillez consulter votre médecin.

Le système de mesure de l'obésité le plus communément accepté est l'Indice de Masse Corporelle (IMC). L'IMC est calculé en divisant le poids (kg) par la taille (en mètre) au carré. L'IMC est classé comme suit pour indiquer le degré de risque pour la santé.

• IMC < 18,5 (déficit pondéral)
• IMC 18,5-24,9 (poids souhaitable)
• IMC 25-29,9 (surpoids)
• IMC 30-40 (obésité)
• IMC > 40 (sévère obésité)

Les autres méthodes pour mesurer l'obésité comprennent:

• Tour de taille – mesure de la répartition des graisses abdominales, qui est étroitement lié au risque de développer des maladies cardiovasculaires.
• rapport taille-poids – à l'aide d'une mesure appropriée de la stature - petite, moyenne, grande - les tableaux taille/poids peuvent être utilisés pour estimer le poids idéal.
• mesure du pourcentage de graisses corporelles – à l'aide du test du pli cutané et/ou de la méthode de l'impédance corporelle.

L'indice de masse corporelle (IMC) est une formule, définie par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Il est calculé en divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en mètre au carré. Votre score IMC est utilisé pour indiquer si votre poids est sain pour une personne de votre taille. Trouvez votre IMC en utilisant notre table de calcul.

Non. Vous ne devez pas prendre alli si votre IMC est inférieur à 28. alli est utilisé pour la perte de poids chez les adultes en surcharge pondérale à l’IMC de 28 ou plus. Utilisez l'outil de calcul de l'IMCsur le site internet d'alli pour calculer votre IMC et vérifier s'il est dans la bonne catégorie pour que vous puissiez utiliser alli. (Vous devez connaître votre poids et votre taille.)

Sinon, vous pouvez demander à votre pharmacien de vous aider à trouver votre IMC, ou utiliser le tableau ci-dessous pour déterminer si alli peut vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé. Trouvez votre taille dans le tableau et si vous pesez moins que ce qui est écrit pour votre taille, ne prenez pas alli.

Si vous êtes en surcharge pondérale, oui. Les experts de l'obésité en Belgique sont d'accord et de nombreuses recherches disponibles démontrent qu'une perte de poids modérée est bénéfique. Une perte de poids possible et réaliste de 5 % peut se traduire par des améliorations de l’état de santé général, y compris une diminution des risques de maladies cardiaques. Une perte de poids lente et constante est une manière saine de réduire la graisse corporelle. alli et le programme alli vous aident à perdre graduellement du poids et vous montrent comment maintenir vos objectifs à long terme, si vous êtes disposé à apporter des changements positifs à votre style de vie.

alli est conçu pour vous aider à perdre du poids. Il ne doit pas être pris pendant plus de six mois. Si vous avez perdu du poids en prenant alli et que vous n'en perdez plus, il se peut que vous deviez redéfinir votre nombre de calories et votre quantité de graisses cibles, en prenant en compte votre poids actuel et votre degré d'activité. Si vous êtes satisfait(e) de la perte de poids que vous avez obtenue, continuez à suivre un régime hypocalorique et pauvre en graisses et maintenez votre degré d'activité. Les personnes qui perdent du poids et le maintiennent apportent des changements dans leur style de vie, ce qui inclut des changements dans leur alimentation et leur degré d'activité.
Veuillez vous reporter à la section mes outils pour des outils utiles et interactifs, des recettes pauvres en graisses, des conseils sur l'activité physique et d'autres informations essentielles pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.