Recettes saines à faible teneur en graisses
Bientôt disponible
Suite au mécanisme d’action particulier d’alli sur les enzymes de votre système digestif, certains changements de vos habitudes alimentaires sont nécessaires. Des plats sains, hypocaloriques et à faible teneur en matières grasses, ne doivent pas pour autant être insipides.
Considérez qu'il s'agit d'une occasion d’explorer des recettes saines et de nouveaux arômes frais que vous ne connaissiez pas auparavant. De nombreuses herbes aromatiques fraîches ou séchées pourront vous aider à relever vos aliments. Le jus de citron ou de citron vert est idéal dans bien des plats de poisson et de poulet.
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Rondelles de müesli
441 calories | 16 fat
- N’oubliez pas de bien vous hydrater. Veillez à boire au moins 2 verres d’eau et du thé ou du café sans sucre.
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Toast sucré croustillant
362 calories | 7 fat
- Un petit-déjeuner haut en couleur, même pour les petits !
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Bouillie de flocons d’avoine
223 calories | 6 fat
- Idéal pour les sportifs !
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Fettuccine aux courgettes
570 calories | 11 fat
- N’oubliez pas de bien vous hydrater. Veillez à boire au moins 2 verres d’eau.
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Sandwich au saumon et aux asperges
293 calories | 10 fat
- N’oubliez pas de bien vous hydrater. Veillez à boire au moins 2 verres d’eau.
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Filet mignon de porc à la provençale
388 calories | 14 fat
- N’oubliez pas de bien vous hydrater. Veillez à boire au moins 2 verres d’eau.
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Fricassée de veau accompagnée de riz
489 calories | 10 fat
- Servez avec du riz cuit ou avec des pâtes.
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Un « shake » aux fruits
338 calories | 8 fat
- Pour un « shake » plus exotique, ajoutez quelques fruits de la passion ou morceaux de mangue.
Découvrez comment réduire les graisses, mais pas le goût >>
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