Receptenhulpmiddel

 
Recept bekijken
recept afdrukken

Pannenkoekjes van bananendeeg

Vergeet je vochtopname niet en drink hierbij zeker 2 glazen water en thee, of koffie zonder suiker.

Ingrediënten

  • 120g 1 rijpe banaan
  • 50g 1 ei
  • 10g 1 eetlepel bloem
  • 80g 2 sneden volkorenbrood

Speciale benodigdheden

Methode

1) Plet de banaan en meng er de bloem en het ei onder.
2) Maak 3 kleine pannenkoekjes van het deeg.
3) Bak de pannenkoeken bruin in een pan met antikleeflaag.
4) Rooster het volkoren brood en serveer samen met de bananenpannenkoekjes.

Voedingswaarde (waarden per 100 gram):

Calorieën - 395
Vet - 9 g

Voorbereidingstijd - 10 Minuten

Bereidingstijd - 10 Minuten

Aantal personen - 1

Bewaren -

Eerder bekeken recepten