Voedingsgerelateerde behandelingseffecten – je hebt het heft in handen
Wat zijn voedingsgerelateerde behandelingseffecten?
De unieke manier waarop alli werkt, is door te voorkomen dat een deel van lichaamseigen enzymen ongeveer een kwart van het gegeten vet verteren. Het onverteerde vet kan niet worden opgenomen en verdwijnt op natuurlijke manier uit je lichaam via de stoelgang en leidt niet tot een toename in het lichaamsgewicht. Elke alli-capsule werkt voor één maaltijd per keer.
Door deze werking, kun je veranderingen opmerken in je stoelgang. Als je je houdt aan je dagelijkse streefwaarden voor vet (volg het gezonde dieet met verminderde calorie- en vetinname van het alli-programma), dan zijn deze veranderingen beheersbaar. Als je echter te veel vet eet, verhoog je de kans op voedingsgerelateerde behandelingseffecten, zoals vettige of olieachtige ontlasting, losse, zachte ontlasting, plotselinge aandrang tot ontlasting en winderigheid (flatulentie) met of zonder olieachtige afscheiding.
Voedingsgerelateerde behandelingseffecten
De meeste gebruikers ervaren één episode van voedingsgerelateerde behandelingseffecten. Het is belangrijk niet te vergeten dat deze voedingsgerelateerde behandelingseffecten grotendeels te wijten zijn aan wat je eet. Als je je houdt aan je aanbevolen streefwaarden voor vet per maaltijd, heb je minder kans om problemen te krijgen.
Voorbeeld: als je kippenborst eet met 15 g vet en daarna alli neemt, wordt ongeveer een kwart van het vet (4 g) niet verteerd en verlaat dit vet je lichaam (minder kans op voedingsgerelateerde behandelingseffecten).
Anderzijds: als je alli neemt met een vetrijke maaltijd, zoals een hamburger met friet met 80 g vet, zal ongeveer een kwart vet 20 g bedragen. En dit is de hoeveelheid vet die je zult uitscheiden (meer kans op voedingsgerelateerde behandelingseffecten).
De overtollige hoeveelheid vet die op natuurlijke wijze je lichaam verlaat, is doodeenvoudig onverteerd vet dat het resultaat is van de werking van alli. Beschouw het als een signaal dat je een maaltijd of tussendoortje hebt gegeten dat meer dan de aanbevolen streefwaarde voor vet kan hebben bevat.
Tips om voedingsgerelateerde behandelingseffecten te vermijden
- Ontdek meer over hoeveel vet je favoriete eten bevat en over de omvang van je porties (lees de etiketten). Als je gewend raakt aan de aanbevolen porties, heb je minder kans om per ongeluk je dagelijkse vetstreefwaarden te overschrijden.
- Verdeel de toegelaten hoeveelheid vet gelijkmatig over de maaltijden voor die dag. “Spaar” geen grammen vet van de lunch om deze te “gebruiken” voor het avondmaal – elke maaltijd en tussendoortje moet zich binnen uw streefwaarde voor vet bevinden.
- Wees geduldig. Het is mogelijk dat het iets langer duurt om je streefwaarden gewoon te worden. De meeste gebruikers die bij aanvang voedingsgerelateerde behandelingseffecten ervaren, leren hoe ze deze kunnen verminderen.
- Haal het meeste uit het alli-programma – bekijk de demo
- gebruik de hulpmiddelen, hou een voedingsdagboek. bij. Een voedingsdagboek bijhouden is een goed hulpmiddel om je te helpen voedingsproducten te herkennen die voedingsgerelateerde behandelingseffecten kunnen uitlokken. Schrijf handige notities, favoriete recepten en andere tactieken op
- gebruik de alli receptenzoeker, de maaltijden zijn snel en eenvoudig te bereiden en tonen duidelijk het vet- en caloriegehalte
Vergroot je succes – neem nu deel aan het alli-ondersteuningsprogramma. >>
buy alli
