alli in actie
Bekijk nu onze film om te zien hoe alli werkt in het lichaam om je te helpen vet te verliezen.
Vet is het meest calorierijke voedsel dat je kunt eten. Wanneer de opname van een deel ervan wordt voorkomen door alli en je maaltijden eet met een verminderde calorie en vetgehalte, kan dit je helpen om gewicht te verliezen. Hier zie je hoe:
- Om het voedsel dat je eet te verteren, geeft je lichaam natuurlijke enzymen vrij - er zijn verschillende enzymen die eiwitten, koolhydraten en vetten afbreken.
- alli werkt alleen in op de enzymen die vet afbreken. Eiwitten en koolhydraten worden dus niet beïnvloed en je lichaam kan deze voedingsstoffen opnemen.
- alli werkt doordat het zich vasthecht aan een deel van de enzymen die vet afbreken. Zo wordt een deel van het vet dat je eet niet verteerd en opgenomen; het niet opgenomen vet verlaat je lichaam dus op natuurlijke wijze via de stoelgang zonder bij te dragen aan gewichtstoename.
Bekijk hoe het opnemen van minder vet je kan helpen het gewenste gewicht te verliezen. >>
Een evenwichtig dieet bevat koolhydraten, eiwitten en vetten. Dit is de reden waarom het alli-programma alle drie deze belangrijke voedingsgroepen omvat.
Voorbeelden van eiwitten
Vlees, vis, peulvruchten (kikkererwten en bonen), kaas en eieren. Een aantal van hen bevatten meer vet dan andere. Mager vlees zonder vel of vis is de beste optie. Wees ervan bewust dat kaas een vettig eiwit is en meer geneigd is voedingsgerelateerde behandelingseffecten te veroorzaken dan kip of kalkoen zonder vel.
Voorbeelden van koolhydraten
Pasta, brood, rijst en aardappelen. Op zich bevatten ze relatief weinig vet. Het is enkel wat je erbij eet, waar je moet op letten. Kies voor sauzen op basis van tomaten, niet de romige, op melk gebaseerde variëteit.
Voorbeelden van vetten
Boter, margarine, bakolie.
Algemene vette voeding
Een aantal koolhydraten en eiwitten bevatten een grote hoeveelheid vet. Dus hier dient rekening mee te worden gehouden bij je dagelijkse vetopname. Wees hiervan bewust wanneer je room, noten, chocolade, koekjes, taart of kaas eet.
Denk eraan dat de manier waarop je je voedsel bereidt, ervoor kan zorgen dat je meer vet toevoegt. Vermijd frituren. Stoom, bak of grill in plaats daarvan je voedsel.
buy alli
